NÊN DÙNG TRÀ NHUẬN TRÀNG GIẢM BÉO HAY KHÔNG?

Trà nhuận tràng là một hỗn hợp thảo dược thường được sử dụng như một phương thuốc chữa táo bón không kê đơn. Senna, thành phần chính có trong loại trà này, đã được sử dụng như một loại thuốc nhuận tràng tự nhiên trong nhiều thế kỷ. Một số người cũng có thể dùng trà nhuận tràng để giảm béo. Tuy nhiên, nó có thể có một số tác dụng phụ khó chịu và không phù hợp với tất cả mọi người.

Thông tin về trà nhuận tràng

Trà nhuận tràng là một sự pha trộn của các loại thảo mộc hữu cơ được bán trên thị trường như một loại thuốc nhuận tràng tự nhiên. Nó giúp giảm táo bón trong vòng 6 giờ 12 giờ.

Thành phần chính của nó là senna, Đặc tính nhuận tràng tự nhiên của nó là giải pháp phổ biến giúp giảm táo bón. Sennosides, các hợp chất hóa học hoạt động trong senna, làm cho ruột của bạn co lại, giúp tăng lượng nước và chất điện giải có trong đại tràng của bạn, giúp tiếp tục đi tiêu.

Đồng thời nó cũng chứa cam thảo, thì là đắng, quế, gừng, rau mùi và cam ngọt để làm dịu ruột của bạn, làm giảm nguy cơ bị chuột rút.

Có thực sự hiệu quả giảm béo không?

Mọi người đôi khi sử dụng các loại trà nhuận tràng để giảm béo.

Loại trà này kích hoạt nhu động ruột và ngăn cơ thể bạn tái hấp thu nước từ ruột kết của bạn. Như vậy, nó có thể giúp làm sạch ruột của bạn và thúc đẩy mất chất lỏng, có thể làm giảm đầy hơi và giúp bạn cảm thấy nhẹ hơn. Tuy nhiên, bất kỳ sự giảm cân nào trong quá trình ấy sẽ hầu như chỉ do mất nước và phân – không phải là giảm đi chất béo. Hơn nữa, cơ thể bạn có thể trở lại cân nặng ban đầu ngay khi bạn ngừng uống trà.

Hơn nữa, việc sử dụng lâu dài các loại trà nhuận tràng để giảm béo có liên quan đến sự mất cân bằng điện giải và các vấn đề sức khỏe khác. Vì nó có thể khiến ruột của bạn hoạt động trở nên phụ thuộc vào thuốc nhuận tràng.

Nó có an toàn không?

Dùng trà nhuận tràngcó thể gây ra một số tác dụng phụ và có thể không phù hợp với tất cả mọi người. Sử dụng ngắn hạn trà nhuận tràng thường được coi là an toàn.

Tuy nhiên, một số người đã phản hồi các tác dụng phụ, chẳng hạn như chuột rút, tiêu chảy, mất chất lỏng, hấp thụ chất dinh dưỡng kém và thay đổi màu sắc nước tiểu. Nếu sử dụng các trà nhuận tràng giảm béo có chứa senna với liều lượng cao hoặc trong thời gian dài có thể dẫn đến tổn thương gan, mất cân bằng điện giải và mất nước nghiêm trọng.

Nhà sản xuất thường khuyên bạn chỉ nên uống 1 cốc (240 ml) mỗi ngày không quá 1 tuần mỗi lần.

Một số người nên tránh nó

Các loại trà nhuận tràngcó chứa senna không khuyến cáo cho trẻ em dưới 2 tuổi, vì chúng có liên quan đến chứng hăm tã nghiêm trọng, mụn nước và bong tróc da.

Nhà sản xuất đặc biệt không khuyến khích dùng loại trà này cho trẻ em dưới 12 tuổi và đề nghị ngừng sử dụng nếu bị đau bụng, buồn nôn hoặc nôn.

Hơn nữa, tốt nhất là tránh dùng trà nhuận tràng để giảm béo nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú, vì ít ai biết được sự an toàn của nó đối với bạn trong thời kì đó ra sao.

Loại trà này còn dẫn đến rủi ro cho những người mắc bệnh viêm ruột thừa, bệnh tim, tắc ruột, bệnh Crohn, hoặc viêm loét đại tràng. Nếu bạn có bất kỳ vấn đề nào như trên, hãy tránh xa nó ngay.

Hi vọng qua bài viết này có thể giúp bạn hiểu thêm về trà nhuận tràng, cũng như những tác dụng ảnh hưởng của nó đối với sức khỏe chúng ta để có được lựa chọn phù hợp.

Có thể bạn quan tâm:

GỢI Ý NHỮNG LOẠI TRÀ GIẢM MỠ BỤNG TỐT CHO NỮ

[IZENFOOD] Có Nên Giảm Cân Bằng Trà Đậu Đỏ?

Cách Nấu Nước Đậu Đen Xanh Lòng Giảm Cân Thần Kỳ Cho Phái Đẹp

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Công Ty TNHH Thực Phẩm IZEN

165/59B PHAN VĂN HỚN, TÂN THỚI NHẤT, Q.12, TPHCM

Tel: (+84) 393 54 54 58

Email: info@izenfood.vn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *